emotionale und soziale Kompetenz,
multimodale Stresskompetenz

Vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BaMF) wurde mir im August 2017

die Zulassung zur Lehrtätigkeit in Integrationskursen erteilt.

2021 habe ich die Zusatzqualifizierung für Berufsssprachkurse absolviert.

Ich arbeite als freiberuflicher Trainer / Dozent im Bereich der Erwachsenenbildung.

Abbau von Ängsten und Unsicherheiten.

     Die Gelassenheit ist eine anmutige Form des Selbstbewusstseins.
     (Marie von Ebner-Eschenbach)

     Man hat nur Angst, wenn man mit sich selber nicht einig ist.

     (Hermann Hesse)

mit Stress und negativen emotionalen Reaktionen umzugehen.

     Vertrauen ist das Gefühl, einem Menschen sogar dann glauben zu können,

     wenn man weiß, dass man an seiner Stelle lügen würde.
     (Henry Louis Mencken)

    
     Kein Mensch ist so beschäftigt, dass er nicht die Zeit hat,

     überall zu erzählen, wie beschäftigt er ist.    

     (Robert Lembke)

fördern das eigene Wohlbefinden und verbessern nachhaltig die Lebenszufriedenheit.

     Wer nicht zufrieden ist mit dem, was er hat,

     der wäre auch nicht zufrieden mit dem, was er haben möchte.
     (Berthold Auerbach)

     Wenn Du merkst, dass Du ein totes Pferd reitest, steig ab!

     (Weisheit der Dakota-Indianer)

Gehen Sie achtsam, entspannt, gelassen, optimistisch, selbstbewußt und zielstrebig durchs Leben!

Einrichtungen und Vereine, denen ich einen Teil meiner Freizeit schenke  

Kegelclub Frisch Auf Landshut / Homepage wurde eingestellt

Rossbachtaler Blasmusik

Stadtkapelle Landshut

 
Ergoldinger Blasorchester

Männerchor Altdorf

Freiwilligenagentur Landshut